Błonnik pokarmowy jest mieszaniną substancji pochodzenia roślinnego i dzieli się na frakcję włókna nierozpuszczalnego oraz rozpuszczalnego w wodzie.
Czytaj więcejIlość i jakość snu ma wpływ na naszą sylwetkę, zdrowie i samopoczucie. Kiedy śpimy tyle, ile potrzeba, wstajemy pełni energii, gotowi do działania, podejmowania codziennych obowiązków.
Czytaj więcejOsteoporoza, to układowa choroba szkieletu, która charakteryzuje się niską gęstością mineralną kości, co powoduje obniżenie jakości tkanki kostnej.
Czytaj więcejWiosenny i letni czas sprzyja zwiększaniu podaży warzyw i owoców w postaci soków w naszej diecie.
Czytaj więcejWoda do podstawa funkcjonowania każdego organizmu. Determinuje utrzymanie homeostazy komórkowej.
Czytaj więcejPasożyty żyją głównie w naszych jelitach, można je znaleźć praktycznie w każdej części naszego ciała.
Czytaj więcejCzynnikami spustowymi do powstania MCAS mogą być także choroby autoimmunologiczne.
Czytaj więcejOrzechy włoskie obniżają skurczowe ciśnienie krwi, podwyższają poziom „dobrego” cholesterolu HDL, obniżają poziom cukru we krwi.
Czytaj więcejNie ma dokładnie określonej przyczyny, ale zauważa się powiązanie predyspozycji genetycznych z prowadzonym stylem życia i ekspozycją na czynniki środowiskowe, a także korelację z poziomem hormonów.
Czytaj więcejPoznaj 10 przykazań szczupłej osoby, jak dbać o własną sylwetkę i dietę. Podpowiadam w 10 przykłądach.
Czytaj więcejPraca z pacjentem to znalezienie źródła problemu, opracowanie programu terapii i wspieranie go przez czas jej trwania. Efektem ma być trwała zmiana nawyków żywieniowych.
Czytaj więcejRejestruje się znaczne zwiększenie zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego, szczególnie pod postacią bólów brzucha, wzdęć i zaburzeń rytmu wypróżnień. Wynika to z tempa życia, stresu, złych nawyków żywieniowych, braku ruchu, rozwoju cywilizacji.
Czytaj więcejCeliakia, inaczej choroba trzewna spowodowana jest nieprawidłową reakcją na powyższe białka. Ma ona podłoże immunologiczne, gdzie pod wpływem spożywania glutenu dochodzi do wytwarzania przeciwciał.
Czytaj więcejChoroby Autoimmunologiczne wynikają z procesu, w którym układ immunologiczny produkuje przeciwciała przeciwko własnym tkankom i narządom. Mogą one mieć podłoże zarówno genetyczne jak i epigenetyczne czyli środowiskowe.
Czytaj więcej